Fact 2 - Sex is only sex if it’s consensual

Without consent, sexual activity is sexual assault or rape. Before being sexual with someone, you need to know if they want to be sexual with you too. It’s important to be honest with your partner about what you want and don’t want.

2වන කරුණ - ලිංගික හැසිරීමකදී අනෙකාගේ කැමැත්ත ලබාගත යුතුය 
එකඟතාවකින් තොර ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් යනු ලිංගික අතවරයට හෝ දූෂණයට ලක් කිරීමකි. කෙනෙකු සමග ලිංගිකව හැසිරීමට පෙර, එම පුද්ගලයාට ද තමා සමග ලිංගිකව හැසිරීමේ ඕනෑකම තිබේදැයි ඔබ දැනගත යුතු වේ. ඔබ කැමති-අකමැති දෑ ගැන ඔබේ සහකරුට හෝ සහකාරියට අවංක වීම වැදගත් වේ.
 

உண்மை 2 – சம்மதத்துடனான பாலுறவு மட்டுமே பாலுறவு 

சம்மதம் இல்லாத பாலியல் செயற்பாடு பாலியல் வன்புணர்வாக கருதப்படுகின்றது. நீங்கள் ஒருவருடன் பாலுறவு கொள்வதற்கு முன்னர் அவருக்கும் அதில் விருப்பம் உள்ளதா என்பதை அறிந்துகொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கு விருப்பமானது என்ன விருப்பமற்றது என்ன என்பதை உங்கள் துணைவரிடம் நேர்மையாக பகிர்ந்துகொள்ள வேண்டும்.

Fact 4 - Being pressured to say yes is not consent
If you feel like you have to say yes to avoid problems in your relationship, or because you want to keep up with your friends, that is not consent. True consent is freely-given and enthusiastic. You should only do things you want to do, not because you feel like something is expected.
 

4වන කරුණ - පීඩනය හේතුවෙන් එකඟවීම  යනු කැමැත්ත ලබාදීමක් නොවේ 
ඔබේ  සබඳතාව තුළ ඇතිවිය හැකි ගැටුලුකාරී තත්ත්වයන් මගහැරීමට හෝ ඔබේ මිතුරු මිතුරියන් හා සමාන වීම පිණිස ඊට කැමති විය යුතු ය යන හැඟීම, කැමැත්ත ලබාදීමක් නොවේ. සැබෑ කැමැත්ත ලබාදීම යනු, නිදහස් මනසින් හා උද්යෝගයෙන් ලබාදෙන කැමැත්තයි. ඔබ කළ යුත්තේ ඔබ කරන්නට කැමැති දෑ පමණි. තමන්ගෙන් යමක් බලාපොරොත්තු වන නිසා යැයි සිතා ඔබ අකමැති දෙයක් කළ යුතු නොවේ. 
 

உண்மை 4 – பலவந்தப்படுத்தி இணங்கவைப்பது சம்மதம் அல்ல

உங்கள் உறவில் பிரச்சினை ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக அல்லது உங்கள் நட்பைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்காக பாலுறவுக்கு இணங்க வேண்டுமென நீங்கள் நினைத்தால், அது சம்மதமாகாது. உண்மையான சம்மதம் என்பது எவ்வித கட்டாயப்படுத்தல்களும் இன்றி சுதந்திரமாகவும், விருப்பத்துடனும் வழங்கப்படுவதாகும். உங்களுக்கு விருப்பமான காரியங்களை மட்டுமே நீங்கள் செய்ய வேண்டும். மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்பை பூர்த்தி செய்ய நீங்கள் எதையும் செய்யக்கூடாது. 

Fact 6 - Consent is specific

Saying yes to one thing doesn’t mean you’ve agreed to anything beyond that. For example, if you agree to go to the bedroom to kiss, that doesn’t mean you’ve agreed to have sex as well.
 

6වන කරුණ - කැමැත්ත නිශ්චිතය
යමක් කිරීමට කැමැත්ත ලබාදීම යනු, ඊට එහා ගිය යමක් කිරීමට කැමැත්ත ලබාදීමක් නොවේ. උදාහරණයක් වශයෙන් සිප ගැනීම සඳහා නිදන කාමරයකට යන්නට ඔබ එකඟ වූයේ නම්, ලිංගික හැසිරීමක් සඳහාත් ඔබ එකඟ වූ බවක් එයින් අදහස් නොවේ.
 

உண்மை 6 – சம்மதம் குறித்துரைக்கப்பட்ட விடயத்திற்கு மட்டுமானது 

நீங்கள் ஒரு விடயத்திற்கு “ஆம்” என்று சொன்னால், அதற்கு அப்பாற்பட்ட வேறேதும் விடயத்திற்கும் நீங்கள் இணங்கியதாகக் கொள்ள முடியாது. உதாரணமாக, முத்தமிடுவதற்காகப் அறைக்குள் செல்ல நீங்கள் இணங்கியிருந்தால், பாலுறவு கொள்வதற்கும் நீங்கள் இணங்கியுள்ளீர்கள் என்று அர்த்தம் கொள்ள முடியாது.

Fact 8 - Consent is not implied

You can’t assume someone consents to any sexual activity based on their past behaviour, clothes, or where they go. Sexual consent is always clearly communicated. Silence is not consent.

8වන කරුණ - කැමැත්ත ලබාදීම යනු ඇඟවීමක් නොවේ 
යම් අයෙකුගේ අතීත චර්යාවන්, ඇඳුම්-පැළඳුම්, හෝ ඔවුන් යන-එන තැන් ආදිය, ලිංගික හැසිරීමකට එම පුද්ගලයා තමාට කැමැත්ත දුන් බවට අනුමාන කිරීමට ඔබට ලබා දෙන හේතුසාධක නොවේ. ලිංගික කැමැත්ත ලබාදීම යනු සෑම විටෙකම පැහැදිලි සන්නිවේදනයකි. නිශ්‍ශබ්දතාව යනු කැමැත්ත ලබාදීමක් නොවේ.
 

உண்மை 8 – சம்மதத்தை ஊகித்து அறிய முடியாது

ஒருவர் தனது கடந்தகால நடத்தை, உடைகள் அல்லது அவர் செல்லுமிடத்தின் அடிப்படையில் ஏதேனும் பாலியல் செயற்பாட்டிற்கு இணங்குவார் என்று நீங்கள் அனுமானிக்க முடியாது. பாலுறவுக்கான சம்மதம் எப்போதுமே தெளிவாகத் தெரிவிக்கப்பட வேண்டும். மௌனம் சம்மதத்திற்கு அடையாளமல்ல.     

Fact 10 - There’s nothing wrong with being single /or not having sex

There’s nothing wrong with not having a partner or not engaging in sexual activity. There’s no age limit or timeline to experience a loving relationship (if you want to). Don’t be pressured into anything you don’t want to do.

10වන කරුණ - තනිව ජීවත්වීම/හෝ ලිංගික හැසිරීම් වල නොයෙදීම  අසාමාන්‍ය  දෙයක් නොවේ 
තමන්ට සහකරුවකු හෝ සහකාරියක නොසිටීම හෝ ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් වල නොයෙදී සිටීම යනු අසාෙමාන්‍ය දෙයක් හෝ වරදක් හෝ නොවේ. ආදරණීය  සබඳතාවක් භුක්ති විඳින්නට (ඔබට ඕනෑකමක් ඇත්නම්) වයස් සීමාවක් හෝ කාලසීමාවක් හෝ නොමැත. ඔබ කරන්නට කැමති නැති දෙයක්, යම් බලපෑමක් නිසා වුවද කළ යුතු නැත.
 

உண்மை 10 – தனியாக அல்லது பாலுறவுகொள்ளாமல் இருப்பதில் தவறேதுமில்லை

துணைவர் இல்லாமல் அல்லது பாலியல் செயற்பாடுகளில் ஈடுபடாமல் இருப்பதில் எவ்வித தவறுமில்லை. (நீங்கள் விரும்பினால்) காதல் உறவை அனுபவிப்பதற்கு வயதெல்லையோ காலவரிசையோ கிடையாது. நீங்கள் விரும்பாத எதனையும் பலவந்தத்தின் பேரில் செய்ய வேண்டாம்.

Fact 12 -  Abuse is not always obvious

An abusive relationship is not limited to physical abuse. Sexual abuse, verbal abuse, emotional abuse, financial abuse, controlling behaviour, reproductive control, threats and intimidation and isolation are all forms of abuse and should never be tolerated in a relationship. If you are facing any form of abuse reach out to the National Women’s Helpline: 1938 or the Mithuru Piyasa hotline: 070 26 11 111

12වන කරුණ - හිිංසනය සැමවිටම පිටතට නොපෙනේ
හිිංසාකාරී සබඳතා, ශාරීරික හිිංසනයට පමණක් සීමා වූවක් නොවේ. ලිංගික හිිංසනය, වාචික හිිංසනය, චිත්තවේගී හිිංසනය, මූල්‍ය හිිංසනය, යටත් කරගැනීමේ චර්යාවන්, ප්‍රජනක පාලනය, තර්ජන සහ තැති ගැන්වීම සහ තනිකිරීම ආදිය සියුලු ආකාරයන්ගේ හිිංසනයන් වන අතර, සබඳතාවක දී ඒ කිසිවක් ඉවසා සිටිය යුතු නැත. කිසියම් හෝ ආකාරයක හිිංසනයකට ඔබ ලක්ව සිටියි නම්, ජාතික කාන්තා උපකාරක දුරකථන සේවාව: 1938 හෝ මිතුරු පියස ක්ෂණික ඇමතුම් අංකය: 070 26 11 111 ඔස්සේ සහය පතන්න.
 

உண்மை 12 – துஷ்பிரயோகம் எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் வெளிப்படையாக தெரிவதில்லை
துஷ்பிரயோகமான உறவு என்பது உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம் மட்டுமல்ல. பாலியல் துஷ்பிரயோகம், வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம், உணர்வு ரீதியான துஷ்பிரயோகம், நிதி ரீதியான துஷ்பிரயோகம், கட்டுப்படுத்தும் நடத்தை, இனப்பெருக்கக் கட்டுப்பாடு, அச்சுறுத்தல், மற்றும் மிரட்டல், தனிமைப்படுத்தல் ஆகிய அனைத்துமே துஷ்பிரயோகங்கள் ஆகும். ஓர் உறவில் அவற்றிற்கு ஒருபோதும் இடமளிக்கப்படக் கூடாது. நீங்கள் ஏதேனும் துஷ்பிரயோகத்திற்கு முகங்கொடுத்தால், 1938 என்ற இலக்கத்தினூடாக தேசிய மகளிர் உதவிச் சேவையுடன் அல்லது 070 26 11 111 என்ற இலக்கத்தினூடாக மித்துரு பியசவுடன் தொடர்புகொள்ளுங்கள்.   

Fact 14 - A good relationship with a safe and satisfying sex life takes work
Connecting with someone emotionally, romantically and physically is great but it takes a lot more than an initial connection to build a good relationship with a safe and satisfying sex life. Knowing yourself first and what your boundaries are is important, trust and honesty with open communication about likes, dislikes, boundaries, contraception, STI history and testing will all help you and your partner build a strong, safe and satisfying relationship.
 

14 වන කරුණ - ආරක්ෂිත සහ තෘප්තිමත් ලිංගික ජීවිතයක් සහිත මනා සබඳතාවක් වෙනුවෙන් කැපවීමෙන් කටයුතු කළ යුතුයි 
යම් අයෙකු සමග හැඟීමකින් යුතුව, ගෘංගාරාත්මකව  සහ ශාරීරිකව සම්බන්ධ වීම සුන්දර දෙයක් වුවත්, ආරක්ෂිත සහ තෘප්තිමත් ලිංගික ජීවිතයක් සහිත මනා සබඳතාවක් ඇති කරගැනීම උදෙසා මූලීක වශයෙන් සම්බන්ධ වනවාට වැඩි යමක් සිදුවිය යුතුය. ඔබ පළමුවෙන්ම ඔබ ගැන දැන සිටීම සහ ඔබේ සීමා - මායිම් මොනවාදැයි හැඳින ගැනීම වැදගත් වේ. එසේම, කැමති-අකැෙමති දෑ, සීමාවන්, පවුල් සැලසුම් ක්‍රමවේද, STI ඉතිහාසය සහ පරීක්ෂණ ආදිය ගැන විශ්‍වාසයෙන් සහ අවංක භාවයෙන් යුතු විවෘත කතා-බහ යනාදිය ඔබට සහ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියට ශක්තිමත්, ආරක්ෂිත සහ තෘප්තිමත් සබඳතාවක් ගොඩනැගීමට උපකාරී වනු ඇත.
 

உண்மை 14 – பாதுகாப்பான மற்றும் திருப்திகரமான பாலியல் வாழ்க்கை கொண்ட ஒரு சிறந்த உறவுக்கு முயற்சி அவசியம்

எவரேனுமொருவருடன் உணர்வு ரீதியாக, காதல் ரீதியாக மற்றும் உடல் ரீதியாக தொடர்புகொள்வது மிகவும் நல்லதே. எனினும், ஆரம்பத் தொடர்பு மட்டும் போதாது. பாதுகாப்பான மற்றும் திருப்திகரமான பாலியல் வாழ்க்கையுடன் ஒரு சிறந்த உறவைக் கட்டியெழுப்புவதற்கு இன்னும் எவ்வளவோ செய்ய வேண்டும். முதலில் உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் வரம்பெல்லைகள் பற்றியும் அறிந்துகொள்வது முக்கியம். விருப்பு வெறுப்புகள், வரம்பெல்லைகள் கருத்தடை முறைகள், பாலியல் தொற்றுக்களின் வரலாறு மற்றும் பரிசோதனை முதலியன குறித்து பரஸ்பர நம்பிக்கையுடனும் நேர்மையாகவும் திறந்த மனதுடனும் உரையாட வேண்டும். இவையனைத்தும் வலுவான பாதுகாப்பான மற்றும் திருப்திகரமான உறவைக் கட்டியெழுப்ப உங்களுக்கும் உங்கள் துணைவருக்கும் உதவும்.